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디에트밀

한방내과 전문의와 전문영양사가

함께 개발한 저탄수화물 식사

맛있는 다이어트, 디에트밀

다이어트를 시작하게 되면 소식에 대한 강박으로 인해 섭취량을 급격히 줄이거나 굶는 경우가 많습니다. 이 경우 근육량이 감소하면서 기초 대사량도 함께 줄어들어 감량도 더딜 뿐만 아니라 오히려 요요가 발생하기 쉽습니다. 디에트는 굶지 않고 하루 3번, 맛있게 먹으면서 진행하는 다이어트 프로그램입니다. 바로 이 점이 디에트를 쉽고 건강한 다이어트라 부르는 이유입니다.

한방내과 전문의와 전문영양사가 함께 연구하여 맛있는 저탄수화물 식사, 디에트밀을 개발했습니다. 맛있는 탄수화물 조절 식단으로 쉽고 건강하게 다이어트 하세요.

디에트밀의 특징

충분한 식사량

칼로리 조절 다이어트는 절대적인 식사량을 줄이는 것에 초점을 맞추기 때문에 항상 배가 고픕니다. 힘들게 다이어트를 했지만 칼로리 조절 다이어트는 생리적 기전에 의해 반드시 요요가 발생하게 됩니다. 반면, 탄수화물 조절 다이어트는 식사량을 줄이는 것이 아닌 섭취하는 탄수화물양을 조절하는 것에 초점을 맞추기 때문에 식사량을 유지하면서 필요한 영양소를 골고루 섭취할 수 있습니다. 또한 탄수화물 조절 다이어트는 생리적 기전에 의한 요요를 최대한 방지할 수 있습니다.

낮은 순탄수의 양

체내에 흡수되는 순탄수의 양을 조절하는 것이 더욱 중요합니다. 이제 순탄수의 양까지 신경 쓴 디에트밀로 맛있는 다이어트를 경험해보세요. 순탄수란?
탄수화물은 좋은 탄수화물인 식이섬유와 나쁜 탄수화물인 순탄수로 나누어 집니다. 좋은 탄수화물인 식이섬유는 단백질, 지방처럼 혈당을 완만하게 상승시키지만, 나쁜 탄수화물인 순탄수는 혈당을 급격하게 상승시킵니다. 우리가 흔히 섭취하는 탄수화물 대부분은 순탄수로 구성되어 있습니다.